Workshop - mustasukkaisuus hallintaan
Käytännön vinkkejä, joilla opettelet ymmärtämään ja hallitsemaan mustasukkaisuuttasi.
Pilotti-workshop
Tämän workshopin tarkoitus on auttaa sinua ymmärtämään miksi tunnet mustasukkaisuutta, purkamaan yhdessä samanhenkisten ihmisten kanssa tunteen aiheuttamaa tuskaa ja antaa konkreettisia keinoja oppia pienentämään tunnetta.
Voit workshopin jälkeen alkaa harjoitella turvallisesti mustasukkaisuutta aiheuttavista tilanteista selviämistä - ryhmän ja minun tuellani.
HUOM!! En ole terapeutti enkä tarjoa terapiaa! Lue alta lisää minusta.
Sisältö:
- Mitä meissä fyysisesti tapahtuu
- Miten ajatukset voimistavat reaktiota
- Esimerkkejä tilanteista
- Miten ja miksi erottaa tunne tulkinnasta
- Tarpeiden vaikutus tunteeseen
- Työkaluja toimia tunnetilassa
- Hyvä vs haitallinen mustasukkaisuus
👉 Workshop kestää noin 2,5 h
👉 Sisältää toisen tapaamisen noin 2 vkn päästä.
Saat myös kotiharjoittelua varten materiaalit.
Minä olen viestitse käytettävissä koko 2 vk, jonka aikana on tarkoitus harjoitella annetun materiaalin avulla. 🥰
Workshop on hybridi, eli voit joko osallistua livenä tai etänä.
Aika:
👉18.8. klo 18-20.30 TAI
👉30.8. klo 18-20:30
Paikka:
PK-seudulla (tarkentuu lähempänä)
Hinta:
49€ (sis. alv 25,5%)
HUOM! Pilottiversio, jonka takia edullisempi (ovh 149€+alv).
ILMOITTAUDU TÄSTÄ
Ilmoittaudu joko 18.8. tai 30.8. workshopiin tai kysy lisätietoa. Viestin lähettäminen ei sido sinua mihinkään!
Emme tallenna tällä lomakkeella lähetettyjä tietojasi mihinkään.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on workshopin tavoite?
Auttaa ymmärtämään mustasukkaisuuden juuria ja tunteiden säätelyä.
Voiko osallistua vaikka ei olisi avoimessa suhteessa?
Voi osallistua suhdemuodosta riipumatta. Tunteet kuuluvat jokaiseen suhteeseen.
Mitä hintaan kuuluu?
Hintaan kuuluu joko 18.8. tai 30.8. järjestettävä workshop, kotiin annettava materiaali, yhteys minuun viestitse 2 viikon ajan aiheeseen liittyen sekä kertaustapaaminen yhdessä sovittuna ajankohtana.
Kenelle workshop sopii?
Sopii kaikille, jotka haluavat työskennellä sen eteen, että mustasukkaisuus ei enää hallitse suhteissa.
Miten ilmoittaudun mukaan?
Ilmoittautuminen onnistuu verkkolomakkeella tai sähköpostitse. Saat paluupostissa maksutiedot ja maksun jälkeen osallistumislinkin tai osoitteen.
Mitä tarkoittaa workshopin pilottiversio?
Pilotti tarkoittaa ensimmäistä versiota, jossa kerään palautetta tulevaa lopullista toteutusta varten. Palautteen perusteella lisään tai poistan asioita, nopeutan tai hidastan etenemistä tietyissä kohdin ja muokkaan kotiin annettavia materiaaleja tarpeen mukaan.
Pilottiversion saa edullisemmin ja olen enemmän saatavilla jos tarvitset apua.
Miksi luottaisit minuun?
En ole terapeutti, enkä tarjoa terapiaa. Olen sosionomi, ongelmanratkoja, kokemusasiantuntija ja empaattinen auttaja.
Tarjoan työkaluja, vertaistukea sekä kokemusasiantuntijuutta, sillä olen itse käynyt vuosien työn tunteiden hallinnan kanssa. Mustasukkaisuus on kalvanut suhteitani läpi elämän ja luottamukseni on petetty useaan kertaan.
Nyt kuitenkin elän haastavan tunne-elämän kanssa avoimessa suhteessa kyeten luottamaan kumppaniini ja keskustelemaan mustasukkaisuudesta rakentavasti ja suhdetta kehittävästi.
Tavoitehan ei ole päästä eroon kaikista negatiivisista tunteista, vaan oppia ymmärtämään mistä ne viestivät ja ratkomaan alla piilevät haasteet.
Tähän on tultu monien mutkien ja menetelmien kautta, joita haluan nyt sinullekin tarjota.
En väitä, että samat asiat toimivat kaikilla. Väitän, että olen kerännyt sellaisen arsenaalin työkaluja, että jokin niistä varmasti auttaa myös sinua.
Kaikki mitä tulen sinulle jakamaan on joko omaa kokemustani tai tutkittua tietoa, jonka lähteen voi tarkistaa. Hyödynnän mm. NVC-tekniikkaa, DKT-menetelmiä sekä Mindfullnessia.
Sijainti
Workshop järjestetään hybridinä: verkossa ja livenä PK-seudulla, valitse sinulle sopiva päivä.
Paikka
PK-seutu - tarkentuu lähempänä
Aika
18.8. klo 18-20:30 tai
30.8. klo 18-20:30
Liity joukkoon!
© 2026. All rights reserved.
Älä missaa ennakkolippuja!